112-暑修_專長術科(木球)-IV
教學目標
一、提升運動專項能力 二、提升運動專項指導能力 三、培養運動管理基礎能力 四、培養運動訓練基礎能力 五、培養國家級選手及教練人才 遠距教學Microsoft Teams 一、木球專項運動核心肌群訓練 二、揮桿擊球線上演練與操作 https://teams.microsoft.com/l/team/19%3aI0CYfaq4NFGvYEqCGxmSAIWKtKOkGdpKkda213rQi6Q1%40thread.tacv2/conversations?groupId=bd31fa26-8ebe-4243-b213-5d21686cb51e&tenantId=5a484953-77ef-42ec-90cf-2f4e1037ffc7
授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-0.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-0.00%;實驗-30.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
第一週至第九週 課程介紹；場地佈置及器材保養介紹；暖身操規劃介紹；基本動作訓練 一、發球 1.全揮桿長距離發球力度與準度訓練2.半揮桿中距離發球力度與準度訓練3.短距離發球力度與準度訓練 二、修正桿 1.10公尺修正桿 2.15公尺修正桿 3.20公尺修正桿 4.OB斜角修正桿 三、攻門 1.3公尺攻門 2.4公尺攻門 3.5公尺攻門 四、組合訓練 1.規則 2.賽制 3.場地分析 五、期中考 第十週至第十八週 六、基本動作訓練 七、組合訓練 八、模擬比賽 九、移地訓練 十、期末考
教科書/參考書
木球 作者:楊顏惠 2014年國際木球規則
評分標準
一、出席30% 二、技能50% 三、團隊精神20%
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11118
修課人數
1
一、提升運動專項能力 二、提升運動專項指導能力 三、培養運動管理基礎能力 四、培養運動訓練基礎能力 五、培養國家級選手及教練人才 遠距教學Microsoft Teams 一、木球專項運動核心肌群訓練 二、揮桿擊球線上演練與操作 https://teams.microsoft.com/l/team/19%3aI0CYfaq4NFGvYEqCGxmSAIWKtKOkGdpKkda213rQi6Q1%40thread.tacv2/conversations?groupId=bd31fa26-8ebe-4243-b213-5d21686cb51e&tenantId=5a484953-77ef-42ec-90cf-2f4e1037ffc7
授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-0.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-0.00%;實驗-30.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
第一週至第九週 課程介紹；場地佈置及器材保養介紹；暖身操規劃介紹；基本動作訓練 一、發球 1.全揮桿長距離發球力度與準度訓練2.半揮桿中距離發球力度與準度訓練3.短距離發球力度與準度訓練 二、修正桿 1.10公尺修正桿 2.15公尺修正桿 3.20公尺修正桿 4.OB斜角修正桿 三、攻門 1.3公尺攻門 2.4公尺攻門 3.5公尺攻門 四、組合訓練 1.規則 2.賽制 3.場地分析 五、期中考 第十週至第十八週 六、基本動作訓練 七、組合訓練 八、模擬比賽 九、移地訓練 十、期末考
教科書/參考書
木球 作者:楊顏惠 2014年國際木球規則
評分標準
一、出席30% 二、技能50% 三、團隊精神20%
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11118
修課人數
1
112-暑修_專長術科(足球)-Ⅰ
教學目標
（一） 提昇本校運動競技學系足球隊隊員的球技，從大專三級聯賽出發以晉級大專甲組一級球隊為目標。 （二） 在充足的培訓之下並積極參加各項足球比賽，培養學生的實戰經驗，以大專甲組一級聯賽為冠軍目標。 （三） 完成高雄四級銜接留住南部足球人才。 （四） 為國內足球運動培育更多足球人才，提供國內外社會球隊選手的來源，繼續為台灣足球運動做出貢獻。
授課形式
理論講述與討論-10.00%;個案分析或作品賞析-0.00%;專題實作與報告-10.00%;田野調查-0.00%;實驗-60.00%;其他:比賽成績、考試成績-20.00%
課程內容與進度
1基本能力操作及熱身操及技術簡介 2傳球練習(多人組織跑位) 3盤球練習(個人控制球能力) 4停球練習(無壓力與有壓力) 5射門練習(多角度) 6吊球練習(底線吊中、後衛吊前) 7假動作練習(個人能力) 8足球運動:綜合練習、影片教學 9足球運動:綜合練習、影片教學 10足球運動:綜合練習、影片教學 11足球運動戰術、戰略簡介 12足球運動戰術、戰略簡介 13技術動作綜合研討及團體作戰心理層面指導。 14分組比賽 15分組比賽 16分組比賽 17 期末術科測驗 18 期末術科測驗
教科書/參考書
評分標準
出席率60% 期中考10% 期末考10% 校隊比賽成績20%
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11118
修課人數
1
（一） 提昇本校運動競技學系足球隊隊員的球技，從大專三級聯賽出發以晉級大專甲組一級球隊為目標。 （二） 在充足的培訓之下並積極參加各項足球比賽，培養學生的實戰經驗，以大專甲組一級聯賽為冠軍目標。 （三） 完成高雄四級銜接留住南部足球人才。 （四） 為國內足球運動培育更多足球人才，提供國內外社會球隊選手的來源，繼續為台灣足球運動做出貢獻。
授課形式
理論講述與討論-10.00%;個案分析或作品賞析-0.00%;專題實作與報告-10.00%;田野調查-0.00%;實驗-60.00%;其他:比賽成績、考試成績-20.00%
課程內容與進度
1基本能力操作及熱身操及技術簡介 2傳球練習(多人組織跑位) 3盤球練習(個人控制球能力) 4停球練習(無壓力與有壓力) 5射門練習(多角度) 6吊球練習(底線吊中、後衛吊前) 7假動作練習(個人能力) 8足球運動:綜合練習、影片教學 9足球運動:綜合練習、影片教學 10足球運動:綜合練習、影片教學 11足球運動戰術、戰略簡介 12足球運動戰術、戰略簡介 13技術動作綜合研討及團體作戰心理層面指導。 14分組比賽 15分組比賽 16分組比賽 17 期末術科測驗 18 期末術科測驗
教科書/參考書
評分標準
出席率60% 期中考10% 期末考10% 校隊比賽成績20%
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11118
修課人數
1
112-暑修_專長術科(羽球)-Ⅱ
教學目標
本課程預計採線上授課線上報告，遠距授課網址將於上課前一日公告於各班級LINE群組。 (一)瞭解及維持選手基本體能能力。 (二)加強選手專項體能能力。 (三)強化選手專項體能能力。 (四)熟練選手基本技術能力。 (五)加強選手專項技術能力。 (六)強化選手專項技術能力。
授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-10.00%;專題實作與報告-70.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
第01-06週：訓練期 一、基本體能：1.速度；2.耐力；3.肌力；4.爆發力；5.敏捷性；6.柔軟性、7.協調性。 二、基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球、以及基本戰技術等訓練。 三、餵球訓練：基本訓練。(視比賽情況調整訓練) 第07-12週：強化期 一、專項體能： 1.速度及變速能力的練習； 2.步法練習； 3.沙坑步法練習； 4.跳繩(一跳二迴旋)、專項力量(上肢、軀幹、下肢)。 5.十二分耐力訓練。 二、專項技術： 1.基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球。 2.單一技術練習； 3.多項技術組合練習； 4.多人陪打練習； 5.二對一戰術訓練； 6.二對一耐力訓練。 三、餵球訓練： 1.單一多球訓練； 2.全場多球訓練； 3.餵球單打戰術訓練； 4.餵球雙打戰術訓練； 5.餵球混合雙打戰術訓練。(視比賽情況調整訓練) 第13-18週：比賽期 比賽戰術訓練： 1.單打戰術：進攻戰術、防守戰術、拉吊突擊、變速突擊、下壓進攻、守中反攻； 2.雙打戰術：發球搶攻、接發球搶攻、搶攻戰術、攻中路戰術、突擊主控、攻後場戰術、守中反 攻、後攻前封、攻人戰術、平抽擋壓網、中前場推壓、心理戰術。 3.混雙戰術：前後左右輪轉模式、女前男後模式、平行防守模式。(視比賽情況調整訓練)
教科書/參考書
紀世清(民88)：羽球一書。 紀世清(民91)：羽球訓練指南。 紀世清(民91)：羽球運動階段性教學內容及其評量方式。
評分標準
1. 專項成績 : 30% 2. 專項訓練 : 50% 3. 晨操及其他相關規定 : 10% 4. 運動精神 : 10%。
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11018
修課人數
1
本課程預計採線上授課線上報告，遠距授課網址將於上課前一日公告於各班級LINE群組。 (一)瞭解及維持選手基本體能能力。 (二)加強選手專項體能能力。 (三)強化選手專項體能能力。 (四)熟練選手基本技術能力。 (五)加強選手專項技術能力。 (六)強化選手專項技術能力。
授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-10.00%;專題實作與報告-70.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
第01-06週：訓練期 一、基本體能：1.速度；2.耐力；3.肌力；4.爆發力；5.敏捷性；6.柔軟性、7.協調性。 二、基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球、以及基本戰技術等訓練。 三、餵球訓練：基本訓練。(視比賽情況調整訓練) 第07-12週：強化期 一、專項體能： 1.速度及變速能力的練習； 2.步法練習； 3.沙坑步法練習； 4.跳繩(一跳二迴旋)、專項力量(上肢、軀幹、下肢)。 5.十二分耐力訓練。 二、專項技術： 1.基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球。 2.單一技術練習； 3.多項技術組合練習； 4.多人陪打練習； 5.二對一戰術訓練； 6.二對一耐力訓練。 三、餵球訓練： 1.單一多球訓練； 2.全場多球訓練； 3.餵球單打戰術訓練； 4.餵球雙打戰術訓練； 5.餵球混合雙打戰術訓練。(視比賽情況調整訓練) 第13-18週：比賽期 比賽戰術訓練： 1.單打戰術：進攻戰術、防守戰術、拉吊突擊、變速突擊、下壓進攻、守中反攻； 2.雙打戰術：發球搶攻、接發球搶攻、搶攻戰術、攻中路戰術、突擊主控、攻後場戰術、守中反 攻、後攻前封、攻人戰術、平抽擋壓網、中前場推壓、心理戰術。 3.混雙戰術：前後左右輪轉模式、女前男後模式、平行防守模式。(視比賽情況調整訓練)
教科書/參考書
紀世清(民88)：羽球一書。 紀世清(民91)：羽球訓練指南。 紀世清(民91)：羽球運動階段性教學內容及其評量方式。
評分標準
1. 專項成績 : 30% 2. 專項訓練 : 50% 3. 晨操及其他相關規定 : 10% 4. 運動精神 : 10%。
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11018
修課人數
1
112-暑修_專長術科(游泳)-Ⅱ
教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教學目標以： 1.以訓練為教學主要目標，使選手能有好的游泳技術與最佳成績表現 2.培養日後游泳教練之人才 3.推廣水上救生安全教育，提倡水上救生
授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-5.00%;實驗-5.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
1.基本動作加強 2.體能訓練 3.有氧訓練 4.無氧訓練 5.肌力訓練 6.肌耐力訓練 7.肺活量訓練 8.速度訓練 9.出發及轉身訓練 10.配速訓練 11.協調性訓練 12.路上體能訓練 13.重量訓練 14.水中救生/自救
教科書/參考書
1.游泳解剖學，Ian McLeod/合記書局 2.游泳運動教程，陳武山/大展出版社 3.自編講義
評分標準
1.出席率40% 2.訓練態度30% 3.考取游泳教練(A、B、C級)或游泳裁判證(A、B、C級)10% 4.考取救生員證或救生員教練證10% 5.擔任校內泳池擔任救生員5% 6.考取其他水域或非水域證照3% 7.其他2%(比賽成績、協助隊務、有助於提升團隊之事務......等等)
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11018
修課人數
1
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教學目標以： 1.以訓練為教學主要目標，使選手能有好的游泳技術與最佳成績表現 2.培養日後游泳教練之人才 3.推廣水上救生安全教育，提倡水上救生
授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-5.00%;實驗-5.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
1.基本動作加強 2.體能訓練 3.有氧訓練 4.無氧訓練 5.肌力訓練 6.肌耐力訓練 7.肺活量訓練 8.速度訓練 9.出發及轉身訓練 10.配速訓練 11.協調性訓練 12.路上體能訓練 13.重量訓練 14.水中救生/自救
教科書/參考書
1.游泳解剖學，Ian McLeod/合記書局 2.游泳運動教程，陳武山/大展出版社 3.自編講義
評分標準
1.出席率40% 2.訓練態度30% 3.考取游泳教練(A、B、C級)或游泳裁判證(A、B、C級)10% 4.考取救生員證或救生員教練證10% 5.擔任校內泳池擔任救生員5% 6.考取其他水域或非水域證照3% 7.其他2%(比賽成績、協助隊務、有助於提升團隊之事務......等等)
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11018
修課人數
1
112-暑修_專長術科(游泳)-I
教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教學目標以： 1.以訓練為教學主要目標，使選手能有好的游泳技術與最佳成績表現 2.培養日後游泳教練之人才 3.推廣水上救生安全教育，提倡水上救生
授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-5.00%;實驗-5.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
1.基本動作加強 2.體能訓練 3.有氧訓練 4.無氧訓練 5.肌力訓練 6.肌耐力訓練 7.肺活量訓練 8.速度訓練 9.出發及轉身訓練 10.配速訓練 11.協調性訓練 12.路上體能訓練 13.重量訓練 14.水中救生/自救
教科書/參考書
1.游泳解剖學，Ian McLeod/合記書局 2.游泳運動教程，陳武山/大展出版社 3.自編講義
評分標準
1.出席率40% 2.訓練態度30% 3.考取游泳教練(A、B、C級)或游泳裁判證(A、B、C級)10% 4.考取救生員證或救生員教練證10% 5.擔任校內泳池擔任救生員5% 6.考取其他水域或非水域證照3% 7.其他2%(比賽成績、協助隊務、有助於提升團隊之事務......等等)
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11018
修課人數
1
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教學目標以： 1.以訓練為教學主要目標，使選手能有好的游泳技術與最佳成績表現 2.培養日後游泳教練之人才 3.推廣水上救生安全教育，提倡水上救生
授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-5.00%;實驗-5.00%;其他-0.00%
課程內容與進度
1.基本動作加強 2.體能訓練 3.有氧訓練 4.無氧訓練 5.肌力訓練 6.肌耐力訓練 7.肺活量訓練 8.速度訓練 9.出發及轉身訓練 10.配速訓練 11.協調性訓練 12.路上體能訓練 13.重量訓練 14.水中救生/自救
教科書/參考書
1.游泳解剖學，Ian McLeod/合記書局 2.游泳運動教程，陳武山/大展出版社 3.自編講義
評分標準
1.出席率40% 2.訓練態度30% 3.考取游泳教練(A、B、C級)或游泳裁判證(A、B、C級)10% 4.考取救生員證或救生員教練證10% 5.擔任校內泳池擔任救生員5% 6.考取其他水域或非水域證照3% 7.其他2%(比賽成績、協助隊務、有助於提升團隊之事務......等等)
學分數
4
授課時數(周)
8
開課班級
A11018
修課人數
1