運動競技學系

教學目標
使學生透過實作學習更能與業界或未來工作環境接軌 使學生透過實作學習了解到做中學學中做之道理 使學生透過實作學習更能掌握社會邁動

授課形式
理論講述與討論-10.00%;個案分析或作品賞析-60.00%;專題實作與報告-20.00%;田野調查-10.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
依照各實習場所規定進行實作學習 與各實習場所簽訂合同

教科書/參考書
無

評分標準
態度佔60% 勤惰佔40% 總計佔100%

學分數
2

授課時數(周)
2

開課班級
A10618

修課人數
3

教學目標
(一)課程內容的專業範疇說明：描述本課程的專業向度 1.高爾夫運動在教學過程能啟發學生對高爾夫的興趣，並能培養運動技能，使學 生熱愛從事健康休閒運動，增進個人健康體適能，提升生命品質。 2.透過高爾夫技能的培養，利用運動健身建立友情、陶冶情操，並培養欣賞運 動競技的參與感與動力，並對生命各種挑戰與突破有所啟發，且進而提升 人文藝術氣息。 (二)與校核心能力的關係： 本課程係本校通識教育正式課程規劃中，核心課程：「文化素養」子類下的一 門，其所欲回應校訂「基本素養」指標為「公民素養」，所欲成就學子為「知 識力」亦即「學生如何學習的能力」。 (三)與通識中心核心能力的關係： 對照於本校通識課程核心能力的養成設定，本課程希望能達成以下幾點具體 目標，養成學子相關的能力； 1.能促進健康體適能的方法，並建立良好的生活習慣與提升體適能 2.能藉由專項運動的學習，提升個人專項運動能力，並具備參與運動的知識 與技能 3.能在運動參與情境中，體會團隊精神的重要性，發揮運動與道德精神。

授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-50.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第1週 單元一：高爾夫入門 歷史沿革、場地、器材、用具配備等介紹講解；握桿、揮桿示範 第2週 單元二：基本揮桿動作示範與演練 第3週 單元三：高爾夫場地介紹與規則講解 第4週 單元四：高爾夫比賽賞析 第5週 單元五：高爾夫球場倫理與禮節 第6週 單元六：高爾夫各種擊球技術介紹與賞析 第7週 單元七：高爾夫球場安全介紹 第8週 單元八之(一)：高爾夫揮桿與實地擊球演練(中鐵桿) 第9週 期中考 術科或規則知能測驗 第10週 單元八之(二)：高爾夫揮桿與實地擊球演練(中鐵桿) 第11週 單元九：高爾夫揮桿與實地擊球演練(短鐵桿) 第12週 單元十：高爾夫揮桿與實地擊球演練(長鐵桿) 第13週 單元十一之(一)：高爾夫揮桿與實地擊球演練(木桿) 第14週 單元十二：高爾夫推桿與實地擊球演練 第15週 單元十三之(一)：高爾夫球場體驗與實地演練 第16週 單元十三之(二)：高爾夫球場體驗與實地演練 第17週 單元十三之(三)：高爾夫球場體驗與實地演練 第18週 期末考 術科或學習心得報告

教科書/參考書


評分標準
1.平時成績-佔60%(出席率、學習態度、賽會參與) 2.期中考成績-佔20% 3.期末考成績-佔20%

學分數
1

授課時數(周)
2

開課班級
A10618

修課人數
27

教學目標
1. 瞭解各項基本技術之動作要點。 2. 瞭解簡易之攻擊、防守戰術。 3. 培養排球團隊合作意識

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-10.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他:實務操作-40.00%

課程內容與進度
第一周 上課規範與課程介紹 第二周 基本動作下手傳球 第三周 基本動作下手傳球 第四周 基本動作上手傳球 第五周 基本動作上手傳球 第六周 基本動作組合傳球練習 第七周 發球練習 第八周 發球接發球練習 第九周 期中考 (測驗個人上手對空托球、測驗個人下手對空墊球) 第十周 期中考 (測驗個人上手對空托球、測驗個人下手對空墊球) 第十一周 攻防練習 第十二周 攻防練習 第十三周 助跑扣球練習 第十四周 助跑扣球練習 第十五周 分組模擬競賽 第十六周 分組模擬競賽 第十七周 分組模擬競賽 第十八周 分組模擬競賽

教科書/參考書
黃薇嬪 提升排球技巧200絕招 台灣東販 米山一朋 圖解排球技術和戰術:基礎訓練200項 人民郵電出版社

評分標準
平時成績50%、期中成績20%、期末成績30%

學分數
1

授課時數(周)
2

開課班級
A10618

修課人數
21

教學目標
一、認識傳播理論達成運動傳播的目標。 二、學習運動理論與新聞，傳播結合透過新聞理論與實際教學過程，並於運用於運動傳播工作上。

授課形式
理論講述與討論-60.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-20.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
1.準備週 2.緒論：運動傳播的基本概念　　　　　　 3.運動傳播理論　　　　　　 4.運動傳播與管理　　　　　　　　 5.運動傳播媒體的概念 6.運動傳播媒體的呈現分析 7.新科技在運動傳播上的運用 8.運動公共關係 9.運動組織危機溝通　　　　　　 10.期中考 11.運動賽會與傳播 12.職業運動與媒體 13.運動觀光 14.運動行銷與贊助 15.運動傳播教育 16.運動與國際外交　　　　　 17.運動傳播之未來趨勢前瞻 18.期末考

教科書/參考書
施致平等(2010)：運動傳播學。華格那。

評分標準
1.課程導讀：導讀報告製作，佔總成績之10%。 2.影片製作，佔總成績之20%。 2.出席：全勤，總成績加5分，缺席1次不加扣分，缺席2次扣原始分數5分，缺席3次扣總成績10分，缺席4次扣總成績20分，缺席5次扣總成績30分，缺席6次(含)以上總成績以0分計。 3.學習測驗：期中考佔總成績之20%、期末考佔總成績之20%。

學分數
2

授課時數(周)
2

開課班級
A10618

修課人數
37

教學目標
一、提升運動專項能力 二、提升運動專項指導能力 三、培養運動管理基礎能力 四、培養運動訓練基礎能力 五、培養國家級選手及教練人才

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-0.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-0.00%;實驗-30.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第一週至第九週 課程介紹；場地佈置及器材保養介紹；暖身操規劃介紹；基本動作訓練 一、發球 1.全揮桿長距離發球力度與準度訓練2.半揮桿中距離發球力度與準度訓練3.短距離發球力度與準度訓練 二、修正桿 1.10公尺修正桿 2.15公尺修正桿 3.20公尺修正桿 4.OB斜角修正桿 三、攻門 1.3公尺攻門 2.4公尺攻門 3.5公尺攻門 四、組合訓練 1.規則 2.賽制 3.場地分析 五、期中考 第十週至第十八週 六、基本動作訓練 七、組合訓練 八、模擬比賽 九、移地訓練 十、期末考

教科書/參考書
木球 作者:楊顏惠 2011年國際木球規則

評分標準
一、出席30% 二、技能50% 三、團隊精神20%

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10618

修課人數
4

教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力 二、運動專項指導能力 三、運動訓練科學基礎能力 四、運動管理基礎能力 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教育目標以訓練教學為主要目標，使學生能學習以下各項能力，期以成為國家級羽球選手或教練人才： (一)瞭解及維持選手基本體能能力。 (二)加強選手專項體能能力。 (三)強化選手專項體能能力。 (四)熟練選手基本技術能力。 (五)加強選手專項技術能力。 (六)強化選手專項技術能力。

授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-10.00%;專題實作與報告-70.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第01-06週：訓練期 一、基本體能：1.速度；2.耐力；3.肌力；4.爆發力；5.敏捷性；6.柔軟性、7.協調性。 二、基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球、以及基本戰技術等訓練。 三、餵球訓練：基本訓練。(視比賽情況調整訓練) 第07-12週：強化期 一、專項體能： 1.速度及變速能力的練習； 2.步法練習； 3.沙坑步法練習； 4.跳繩(一跳二迴旋)、專項力量(上肢、軀幹、下肢)。 5.十二分耐力訓練。 二、專項技術： 1.基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球。 2.單一技術練習； 3.多項技術組合練習； 4.多人陪打練習； 5.二對一戰術訓練； 6.二對一耐力訓練。 三、餵球訓練： 1.單一多球訓練； 2.全場多球訓練； 3.餵球單打戰術訓練； 4.餵球雙打戰術訓練； 5.餵球混合雙打戰術訓練。(視比賽情況調整訓練) 第13-18週：比賽期 比賽戰術訓練： 1.單打戰術：進攻戰術、防守戰術、拉吊突擊、變速突擊、下壓進攻、守中反攻； 2.雙打戰術：發球搶攻、接發球搶攻、搶攻戰術、攻中路戰術、突擊主控、攻後場戰術、守中反 攻、後攻前封、攻人戰術、平抽擋壓網、中前場推壓、心理戰術。 3.混雙戰術：前後左右輪轉模式、女前男後模式、平行防守模式。(視比賽情況調整訓練)

教科書/參考書
紀世清(民88)：羽球一書。 紀世清(民91)：羽球訓練指南。 紀世清(民91)：羽球運動階段性教學內容及其評量方式。

評分標準
1. 專項成績 : 30% 2. 專項訓練 : 50% 3. 晨操及其他相關規定 : 10% 4. 運動精神 : 10%。

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10618

修課人數
9

教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教學目標以： 1.以訓練為教學主要目標，使選手能有好的游泳技術與最佳成績表現 2.培養日後游泳教練之人才 3.推廣水上救生安全教育，提倡水上救生

授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-5.00%;實驗-5.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
1.基本動作加強 2.體能訓練 3.有氧訓練 4.無氧訓練 5.肌力訓練 6.肌耐力訓練 7.肺活量訓練 8.速度訓練 9.出發及轉身訓練 10.配速訓練 11.協調性訓練 12.路上體能訓練 13.重量訓練 14.水中救生/自救

教科書/參考書
1.游泳解剖學，Ian McLeod/合記書局 2.游泳運動教程，陳武山/大展出版社

評分標準
1.出席率40% 2.訓練態度30% 3.考取游泳教練(A、B、C級)或游泳裁判證(A、B、C級)10% 4.考取救生員證或救生員教練證10% 5.擔任校內泳池擔任救生員5% 6.考取其他水域或非水域證照3% 7.其他2%(比賽成績、協助隊務、有助於提升團隊之事務......等等)

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10618

修課人數
3

教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 結合技術 戰術結合與運用 比賽經營與管理 球隊經營與管理 增加基本動作之內涵與紮實性, 並讓學生瞭解其動作原理, 以增加學生之指導能力並運用所學之科學認識基礎與運用, 進而結合比賽之營造與管理

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-10.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他:出席率-30.00%

課程內容與進度
技術結合 技巧性球 台內球的結合 多球訓練 比賽練習 體能訓練

教科書/參考書


評分標準
出席率30% 團隊精神20% 技術與表現30% 經營管理學習20%

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10618

修課人數
9

教學目標
預期效益 （一） 短期 提昇本校運動競技學系棒球隊隊員的球技，以晉級大專甲組一級球隊為目標。 （二） 中期 在充足的培訓之下並積極參加各項棒球比賽，培養學生的實戰經驗，進而奠定大專甲級球隊以大專甲組一級聯賽為冠軍目標。 （三） 長期 為國內棒球運動培育更多棒球人才，提供國內外社會球隊及職業球隊選手的來源，繼續為台灣棒球運動做出貢獻。

授課形式
理論講述與討論-10.00%;個案分析或作品賞析-0.00%;專題實作與報告-10.00%;田野調查-0.00%;實驗-60.00%;其他:比賽成績-20.00%

課程內容與進度
1 課程介紹、基本運動、熱身及運動傷害防護之講解。(王崇耀教練協同教學) 2 跑壘、各壘間跑壘技巧及方法介紹。 (內野手與投手守備，暗號配合練習) 3 傳接球個人基本動作指導。 (捕手捕接高飛球練習) 4 內野守備指導。 (捕手擋球與牽制練習) 5 外野守備指導。 (三壘指導員與打擊者打暗號配合練習) 6 內外野守備綜合練習指導。 7 打擊練習（固定式）及動作指導。 8 打擊練習、長打、輕打動作指導。 9 各式助攻打擊方法指導。 10 打擊、跑壘狀況判斷指導。 11 投手基本技術講解。 12 捕手基本概念及技術指導。 13 技術動作綜合研討及團體作戰心理層面指導。 14 分組比賽。 15 分組比賽。 16 分組比賽。 17 期末術科測驗。 18 期末學科測驗。

教科書/參考書
棒球小百科-棒球規則 作者：譚信民 出版社：水牛 出版日：2010/2/10 ISBN：9789575998486 語言：中文繁體

評分標準
出席率60% 期中考10% 期末考10% 校隊比賽成績20%

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10618

修課人數
15

教學目標
1.了解基本重量訓練的原理與正確方法 2.進行重量訓練運動 3.學習擬定個人重量訓練計畫

授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-50.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第一週 教學內容介紹 第二週 重量訓練之理論基礎 第三週 重量訓練器材簡介與操作 第四週 肌力訓練、肌耐力訓練、增強式訓練 第五週 最大肌力及體能檢測(1) 第六週 肌耐力訓練實務操作 第七週 肌耐力訓練實務操作 第八週 肌耐力訓練實務操作 第九週 最大肌力及體能檢測(2) 第十週 肌力訓練訓練實務作 第十一週 肌力訓練訓練實務作 第十二週 肌力訓練訓練實務作 第十三週 最大肌力及體能檢測(3) 第十四週 增強式訓練實務操作 第十五週 增強式訓練實務操作 第十六週 增強式訓練實務操作 第十七週 最大肌力及體能檢測(4) 第十八週 期末學科測驗

教科書/參考書
略

評分標準
課堂出席、學習態度40% 平時測驗30% 期末考30%

學分數
1

授課時數(周)
2

開課班級
A10718

修課人數
37

教學目標
一、認識幼兒體適能課程 二、瞭解幼兒動作發展與動作能力 三、學習幼兒體適能課程設計執行能力

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-0.00%;實驗-10.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
一、課程及修課條件說明 二、體適能（Physical Fitness）的定義 1.何謂幼兒體適能 2.幼兒體適能相關課程 三、幼兒體適能發展與現況幼兒體適能課程重要性 1.體育課應該教會孩子的四件事 2.體育與運動課程的特色 3.幼兒體適能應包含 •動作發展 •社會學習 •智能發展 •情緒控制 •自主學習 四、幼兒體適能課程應該是 •充足的運動與汗水 •有掌聲與相互的激勵 •有熱烈的競爭與公平的競賽 •有討論 •有迴響 •有期待-相約~下次再來 •作動作開發，不反覆訓練 •比賽卻不特別強調個別勝負 •知、情、意都得到滿足 五、幼兒體適能-動作發展 •熟悉與分析幼兒動作能力 •精熟已發展動作 •開發幼兒動作能力 •有目的的作動作組合與連結-手眼、兩側、四肢、軀幹、正向與反向、聽覺、視覺、觸覺、動覺(本體覺) 、前庭覺。 六、幼兒體適能-社會學習 •互助 •合作 •領導 •秩序-守法 •輪流 •等待 •衝突 •欣賞 七、幼兒體適能-智能發展 •認知-視覺、聽覺、語言表達。 •數理概念 •邏輯概念 •集合與分解概念 •空間概念 •方向與方位 •大小、高低、快慢、上下、內外。 八、幼兒體適能-情緒控制 •真情流露-最自然 •勝利成功-別驕傲 •挫折失敗-莫喪氣 •再接再厲-再一次 ◎最終目的學會情緒的放與收 九、期中評量 十、幼兒體適能-自主學習 •認知學習-專注、理解、聽懂指令、執行指令。 •自主管理-有秩序的、主動、互助依序進行。 •欣賞與類比-聯想、啟發、解釋和模擬的朝共同目標前進(預設) 。 •安全維護-課程的內容、節奏與氛圍，更好、更多、更快。 十一、幼兒體適能-器材選定 •安全-認證、色彩。 •數量-足夠、組數、配色、活動中交接。 •複數器材-出場序、已出場、未出場、重搭。 •器材數量與場地大小。 十二、幼兒體適能-場地選用 •安全 •場地特性(木板、PU 、人工草皮) •環境-光線、通風空調、出入口數量與位置。 •與器材相容性 •活動場地配置-熱身、循環、交接立體或平面。 •動線配置-等待區、活動進行區、交接區、休息區(解決衝突的點)。 十三、幼兒體適能-時間安排 •時間35-40分鐘 •熱身引起動機-目標 •次要活動-目標X次數-評量 •主要活動-目的-評量-再修正 •緩和活動-目的展現-評量-再修正 •結束活動 十四、幼兒體適能-評量 •測溫度-預測幼童的表現 •評量時機-學生進場開始觀察 •評量方式-聲音、動作、情緒。 •活動中的評量-學生能力(預設)、課程難易度。 •狀況差-再說明、降級、多鼓勵。 •狀況OK-加快節奏、多鼓勵。 •狀況佳-加快節奏、升級、多鼓勵。 ◎遊戲中的幼兒像轉動中的陀螺~需經常撥一下。 十五、幼兒體適能-再修正 •可以是活動進行當下或是修正下一堂課程。 •對象可以是學生、場地、器材或老師本身。 •修正的方法依不同對象做最好的模式選定。 ◎允許孩子跟別人不一樣。 十六、幼兒體適能器材保養與維護 •定期檢查 •替換與修補 •正確的存放方法 •專屬空間 •汰舊換新 十七、幼兒體適能器材開發 •新器材-隨時注意新產品發表，排除或避免購買一次性產品。 •新遊戲-使用舊器材開發新遊戲。 •不同器材互搭-不同類型器材整合碰撞出新思維。 十八、期終評量

教科書/參考書
自編

評分標準
1.出席40% 2.參與討論40% 3.實作20%

學分數
1

授課時數(周)
2

開課班級
A10718

修課人數
37

教學目標
一、了解足球基本技能、足球規則及比賽方法。 二、學習足球基本技能，體驗足球比賽及促進健康體適能。 三、享受足球運動的樂趣，並養成規律運動習慣。

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-50.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第1週 分組與課程說明 第2週 影片賞析2010、2014、2018 World Cup Final 第3週 停球與護球 第4週 點球與拉球、足球規則介紹 第5週 踢滾地球(足內側、足外側、足背)足球規則介紹 第6週 踢彈跳球(足內側、足外側、足背)足球規則介紹 第7週 盤運球練習 第8週 小組盤運球 第9週 期中測驗 第10週 十二碼罰球練習 第11週 綜合練習 第12週 小組攻防練習 第13週 小組攻防練習 第14週 小組對抗 第15週 分組比賽 第16週 分組比賽 第17週 足球規則測驗 第18週 補考

教科書/參考書
足球教室

評分標準
出席40% 課程參與30% 技能20% 體育常識10%

學分數
1

授課時數(周)
2

開課班級
A10718

修課人數
33

教學目標
本系核心能力：一、運動競技專項能力；二、運動專項指導能力；三、運動訓練科學基礎能力；四、運動管理基礎能力。本課程係依據運動競技專項能力所開設，教學目標以： 一、能熟悉網球規則。 二、能了解網球基本技術、進階技術與戰術，並獲得網球相關之學理知識。 三、能熟練網球基本技術。 四、培養網球運動興趣，建立終生運動習慣。

授課形式
理論講述與討論-40.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
1.網球簡史與發展、場地規則介紹及球拍選擇、球感與節奏練習 2.正手拍擊球（握拍法、預備姿勢介紹、正手拍擊球示範解說） 3.正手拍擊球練習（分解動作、分組定點送球） 4.正手拍擊球綜合練習（分組位移送球、缺點改進） 5.反手拍擊球（握拍法、預備姿勢介紹、正手拍擊球示範解說） 6.反手拍擊球練習（分解動作、分組定點送球） 7.反手拍擊球綜合練習（分組位移送球、缺點改進） 8.正反手拍擊球綜合練習 9.期中考 (正反手拍擊球) 10.規則介紹 11.截擊 11.扣殺 12.發球、接發球 14.單打比賽(一) 15.單打比賽(二) 16.雙打比賽(一) 17.雙打比賽(二) 18.期末考（截擊、扣殺、發球）

教科書/參考書
神谷勝則(2012)：提升網球技巧200絕招。臺北市：台灣東販。

評分標準
1.技能：50% (期中25%；期末25%)。 2.情意：40% (出席率30%---事病假一次扣4分，曠課扣8分。學習態度10%)。 3.認知：10% (期末筆試)。

學分數
1

授課時數(周)
2

開課班級
A10718

修課人數
36

教學目標
1. 讓同學了解如何使用加速規擷取數據並分析 2. 讓同學了解如何使用攝影機擷取動作數據並分析 3. 讓同學了解跑、走、跳動作分析 4. 讓同學了解專項動作分析

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-10.00%;專題實作與報告-30.00%;田野調查-0.00%;實驗-30.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
周次 日期 課程主題與內容 第一周 9/18 上課規範與課程介紹 第二周 9/25 運動技術分析基本概論 9/26 (六) 補上課 (中秋節彈性放假) 運動技術分析定量方法 第三周 10/2 中秋節彈性放假 第四周 10/9 國慶日補假 第五周 10/16 運動技術分析定性方法 第六周 10/23 跑步步態的動作分析 第七周 10/30 跳躍動作的動作分析 (全大運) 第八周 11/6 走路步態的動作分析 第九周 11/13 期中報告 第十周 11/20 專項技術動作分析-羽球 第十一周 11/27 專項技術動作分析-桌球 第十二周 12/4 專項技術動作分析-木球 第十三周 12/11 專項技術動作分析-游泳 第十四周 12/18 專項技術動作分析-棒球 第十五周 12/25 實作測試暨報告討論 第十六周 1/1 元旦放假 第十七周 1/8 期末報告 第十八周 1/15 期末報告

教科書/參考書
王令儀 (2007)。運動生物力學實驗手冊-測力板篇，師大書苑。 王順正 (1996)。運動技術分析-運動生物力學研究，高雄複文圖書。

評分標準
30%期中報告、30%期末報告、20%出席率、20%上課態度

學分數
2

授課時數(周)
2

開課班級
A10718

修課人數
40

教學目標
1. 對認識運動營養的基本理論 2. 能將運動營養概念導入平常訓練課程中 3. 能適當的設計出運動營養攝取計畫

授課形式
理論講述與討論-60.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-20.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第一周 9/18 上課規範與課程介紹 第二周 9/25 運動、營養與健康 9/26 (六) 補上課 (中秋節彈性放假) 運動、營養與健康 第三周 10/2 中秋節彈性放假 第四周 10/9 國慶日補假 第五周 10/16 巨量營養素 第六周 10/23 微量營養素與水 第七周 10/30 微量營養素與水 (全大運) 第八周 11/6 能量系統 第九周 11/13 能量系統 第十周 11/20 體重管理 第十一周 11/27 運動營養狀況評估 第十二周 12/4 常見慢性疾病之運動營養策略 第十三周 12/11 飲食異常與常見之偏差觀念 第十四周 12/18 特殊族群的運動營養需求及膳食計畫 第十五周 12/25 常見慢性疾病之運動營養策略 第十六周 1/1 元旦放假 第十七周 1/8 運動員營養需求 第十八周 1/15 期末評比

教科書/參考書
許美智、詹貴惠、錢桂玉、李淑玲 (2017)。運動營養學，華都文化。

評分標準
30%期中報告成績、30%出席成績、40%上課態度

學分數
2

授課時數(周)
2

開課班級
A10718

修課人數
42

教學目標
本系核心能力：一、運動競技專項能力；二、運動專項指導能力；三、運動訓練科學基礎能力；四、運動管理基礎能力。本課程係依據運動管理基礎能力所開設，教學目標以透過課程的學習活動，期使學生獲得知識與實務技巧，作為日後從事各種體育工作時，能有效運作各行政業務，提升組織效能。本課程教學內容如下： 一、瞭解體育行政運作實際情形。 二、熟悉體育行政相關法令規章，培養行政決策能力。 三、認識我國社會及學校體育現況。

授課形式
理論講述與討論-60.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-20.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
一、體育行政與管理導論 二、體育政策 三、體育行政組織 四、體育行政領導 五、學校體育行政(一) 六、學校體育行政(二) 七、體育活動規劃與管理(一) 八、體育活動規劃與管理(二) 九、期中考 十、運動競賽管理(一) 十一、運動競賽管理(二) 十二、運動場地與管理設施 十三、體育經費管理 十四、社會體育行政 十五、體育訪視與評鑑 十六、體育法令 十七、體育行政應用文書 十八、期末考

教科書/參考書
邱金松等(2009)：體育行政概論。臺中市：華格那。 鄭志富(2010)：體育行政與管理。臺北市：師大書苑。

評分標準
1.出席：全勤，總成績加5分，缺席1次不加扣分，缺席2次扣原始分數5分，缺席3次扣總成績10分，缺席4次扣總成績20分，缺席5次扣總成績30分，缺席6次(含)以上總成績以0分計。 2.學習測驗：平時考考佔總成績之20%、期中考佔總成績之20%、期末考佔總成績之30%。

學分數
2

授課時數(周)
2

開課班級
A10718

修課人數
35

教學目標
一、提升運動專項能力 二、提升運動專項指導能力 三、培養運動管理基礎能力 四、培養運動訓練基礎能力 五、培養國家級選手及教練人才

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-0.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-0.00%;實驗-30.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第一週至第九週 課程介紹；場地佈置及器材保養介紹；暖身操規劃介紹；基本動作訓練 一、發球 1.全揮桿長距離發球力度與準度訓練2.半揮桿中距離發球力度與準度訓練3.短距離發球力度與準度訓練 二、修正桿 1.10公尺修正桿 2.15公尺修正桿 3.20公尺修正桿 4.OB斜角修正桿 三、攻門 1.3公尺攻門 2.4公尺攻門 3.5公尺攻門 四、組合訓練 1.規則 2.賽制 3.場地分析 五、期中考 第十週至第十八週 六、基本動作訓練 七、組合訓練 八、模擬比賽 九、移地訓練 十、期末考

教科書/參考書
木球 作者:楊顏惠 2011年國際木球規則

評分標準
一、出席30% 二、技能50% 三、團隊精神20%

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10718

修課人數
4

教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力 二、運動專項指導能力 三、運動訓練科學基礎能力 四、運動管理基礎能力 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教育目標以訓練教學為主要目標，使學生能學習以下各項能力，期以成為國家級羽球選手或教練人才： (一)瞭解及維持選手基本體能能力。 (二)加強選手專項體能能力。 (三)強化選手專項體能能力。 (四)熟練選手基本技術能力。 (五)加強選手專項技術能力。 (六)強化選手專項技術能力。

授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-10.00%;專題實作與報告-70.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
第01-06週：訓練期 一、基本體能：1.速度；2.耐力；3.肌力；4.爆發力；5.敏捷性；6.柔軟性、7.協調性。 二、基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球、以及基本戰技術等訓練。 三、餵球訓練：基本訓練。(視比賽情況調整訓練) 第07-12週：強化期 一、專項體能： 1.速度及變速能力的練習； 2.步法練習； 3.沙坑步法練習； 4.跳繩(一跳二迴旋)、專項力量(上肢、軀幹、下肢)。 5.十二分耐力訓練。 二、專項技術： 1.基本技術：長球、切球、殺球、平球、網前小球、挑球。 2.單一技術練習； 3.多項技術組合練習； 4.多人陪打練習； 5.二對一戰術訓練； 6.二對一耐力訓練。 三、餵球訓練： 1.單一多球訓練； 2.全場多球訓練； 3.餵球單打戰術訓練； 4.餵球雙打戰術訓練； 5.餵球混合雙打戰術訓練。(視比賽情況調整訓練) 第13-18週：比賽期 比賽戰術訓練： 1.單打戰術：進攻戰術、防守戰術、拉吊突擊、變速突擊、下壓進攻、守中反攻； 2.雙打戰術：發球搶攻、接發球搶攻、搶攻戰術、攻中路戰術、突擊主控、攻後場戰術、守中反 攻、後攻前封、攻人戰術、平抽擋壓網、中前場推壓、心理戰術。 3.混雙戰術：前後左右輪轉模式、女前男後模式、平行防守模式。(視比賽情況調整訓練)

教科書/參考書
紀世清(民88)：羽球一書。 紀世清(民91)：羽球訓練指南。 紀世清(民91)：羽球運動階段性教學內容及其評量方式。

評分標準
1. 專項成績 : 30% 2. 專項訓練 : 50% 3. 晨操及其他相關規定 : 10% 4. 運動精神 : 10%。

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10718

修課人數
12

教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 本課程係依據運動競技專項能力與運動專項指導能力所開設，教學目標以： 1.以訓練為教學主要目標，使選手能有好的游泳技術與最佳成績表現 2.培養日後游泳教練之人才 3.推廣水上救生安全教育，提倡水上救生

授課形式
理論講述與討論-20.00%;個案分析或作品賞析-30.00%;專題實作與報告-40.00%;田野調查-5.00%;實驗-5.00%;其他-0.00%

課程內容與進度
1.基本動作加強 2.體能訓練 3.有氧訓練 4.無氧訓練 5.肌力訓練 6.肌耐力訓練 7.肺活量訓練 8.速度訓練 9.出發及轉身訓練 10.配速訓練 11.協調性訓練 12.路上體能訓練 13.重量訓練 14.水中救生/自救

教科書/參考書
1.游泳解剖學，Ian McLeod/合記書局 2.游泳運動教程，陳武山/大展出版社

評分標準
1.出席率40% 2.訓練態度30% 3.考取游泳教練(A、B、C級)或游泳裁判證(A、B、C級)10% 4.考取救生員證或救生員教練證10% 5.擔任校內泳池擔任救生員5% 6.考取其他水域或非水域證照3% 7.其他2%(比賽成績、協助隊務、有助於提升團隊之事務......等等)

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10718

修課人數
2

教學目標
本系核心能力： 一、運動競技專項能力； 二、運動專項指導能力； 三、運動訓練科學基礎能力； 四、運動管理基礎能力。 單項技術 結合技術 戰術結合與運用 比賽經營與管理 增加基本動作之內涵與紮實性, 並讓學生瞭解其動作原理, 以增加學生之指導能力並運用所學之科學認識基礎與運用, 進而結合比賽之營造與管理

授課形式
理論講述與討論-30.00%;個案分析或作品賞析-20.00%;專題實作與報告-0.00%;田野調查-0.00%;實驗-0.00%;其他:出席率-50.00%

課程內容與進度
技術結合 技巧性球 台內球的結合 多球訓練 比賽練習 體能訓練

教科書/參考書


評分標準
出席率50% 團隊精神20% 技術與表現30%

學分數
4

授課時數(周)
8

開課班級
A10718

修課人數
10